こんばんは!管理栄養士の清水ひとみです。

みなさん、突然ですが野菜ジュースはスキですか?

「鷺沼カイロプラクティック院」では、カラダの事を考え野菜ジュースを提供します。

今回は普通の野菜ジュースと違い、特別なカラダの事を考えた野菜ジュースの説明したいと思います!


そのワケは!!!
「バイタミックス」という驚異的なミキサーを使っているからです。

普段の食事で捨てている食物の皮や芯、種には食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラル、フィトケミカル(抗酸化作用物質)が豊富に含まれています。

バイタミックスは強力なモータでアボガドの種さえも瞬時に粉砕してしまい、それらの捨てていた栄養素の摂取を可能にしてくれます。

そのパワーにより、今まで吸収出来ず無駄にしていた栄養素までも効果的に摂取することを可能にします。

旬な食材からの栄養を“まるごと”取り込めるバイタミックスで作るジュースは普段飲むジュースと格別に違う栄養満点なジュースなのです。
t02200187_0699059411896509337.jpg

東急田園都市線鷺沼駅、北口徒歩1分
「鷺沼カイロプラクティック院」5月上旬オープン決定!

こんにちは、スタッフの清水瞳です。
鷺沼カイロプラクティック院(整体)はオープンにむけ日々準備に追われています。

今日は当院のことを少しでも知って欲しく、簡単に紹介したいと思います。

「鷺沼カイロプラクティック院」とは
一緒になってカラダの改善を行い、総合的に問題の解決を行うことで予防へと繋げます。

カイロプラクター、管理栄養士による
・カイロプラクティック
・加圧トレーニング
・姿勢指導(正しいカラダの使い方を指導)
・運動の指導
・栄養指導
・健康なカラダをつくる食の提供

様々面からのアプローチを行うことで、対症的な治療ではなく根本の問題の解決を図ります。

こんにちは、東京の空は一日中雨のあいにくな天気ですね。

そんな中物件探しの旅にでました。
数々の物件を見ましたが、なかなか理想と現実は一致しません。
でも、妥協せずに根気よく探して行きたいと思います。



さて今日は、先日帰省していた実家の『島バナナと栄養』のお話です。

実家の庭にバナナがなっていました。
少し帰らない間に、サンサンとした太陽の日差しのお陰か、
立派なバナナの葉が揺れていました・・・

そこでバナナのチョイ豆知識です!
バナナの木は1本につき、一回限りしか取れません。その後は枯れてしまいます。
そんなバナナはご存知の通り栄養価は抜群です。
食物繊維、ビタミン類、カリウム、オリゴ糖などが豊富に含まれています。
一番凄いのは抗酸化作用、いわゆる老化防止に効くポリフェノールが果物の中でダントツだそうです。
さぁーー、早速バナナを採取しなければいけません!
t00990166_0099016611842842315.jpg

↑このページのトップヘ