こんにちは、大山です
今回は猫背の改善に役立つ大陵というツボをご紹介したいと思います。
このツボは手首を手のひらの方に曲げた時に
出来るシワの真ん中にあるツボです。



悪い姿勢の代表格である猫背の状態になると
肩が前に入り背中が丸まる様な形になり
本来、骨組みで支える事の出来る頭の重さを
筋肉が無理をして支える事になるので
首、肩、背中さらには腰の方まで負担がかかり、
「痛み」の原因となってしまうのです。

猫背の状態が長く続くと体に癖がついてしまい、
自分の力で良い姿勢をとるのが難しくなってしまいます。
この大稜というツボを刺激すると
胸の前側が緩み肩が引きやすくなるため
猫背を改善させるサポートになります。

当院でもお灸が始めての患者さんに、
お灸を体験してもらうときにこのツボを使って
体の変化を実感してもらっています。

興味がある方は無料でお灸体験を行っていますので
来院されたときにスタッフまでお声がけください。

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鷺沼カイロプラクティック整体院（鍼灸院）
鍼灸、加圧トレーニング、栄養相談も出来る治療院です。
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