2015年10月

こんにちは清水ひとみです。
今日はコッカラ農園の畑の様子をお伝えします!

もうすぐ収穫を迎える秋冬野菜です。

・里芋
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↑粘り気が免疫力アップにつながります!
隣の細い葉はニンニクです!黒にんにくを販売予定なので、お楽しみに~~


・唐辛子
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↑寒い冬はカプサイシンで身体を温めましょう~


・のらぼう菜
image1 (1).JPG
↑菜の花より苦味が少なく、とても食べやすいです!




もう少ししたら治療院に秋冬野菜が並ぶと思います!
たくさんはないのですが、お楽しみにお待ち下さい\(^^)/

先日、頑張って畑を耕していたら
なんか腰の様子がおかしいような・・・
キャットレッチやお灸で身体を労わっているのですが
畑作業は夢中になると、腰が曲がってしまいます。
できるときは腰を落として、スクワットの姿勢で畑を耕します。
そんな私の姿ははたから見ると・・・
すごく異様かもしれません(笑)


秋の味覚 !紅あずまと安納芋を掘りました。
今年は試作で小ぶりのため、患者様に少しずつ無料でお配りしています。
先着順なので、なくなり次第終了なんですが
皆さんが少しでも楽しんで頂けたら幸いです\(^o^)/


こんにちは、大山です
今回は猫背の改善に役立つ大陵というツボをご紹介したいと思います。
このツボは手首を手のひらの方に曲げた時に
出来るシワの真ん中にあるツボです。

20151030_152050.jpg

悪い姿勢の代表格である猫背の状態になると
肩が前に入り背中が丸まる様な形になり
本来、骨組みで支える事の出来る頭の重さを
筋肉が無理をして支える事になるので
首、肩、背中さらには腰の方まで負担がかかり、
「痛み」の原因となってしまうのです。

猫背の状態が長く続くと体に癖がついてしまい、
自分の力で良い姿勢をとるのが難しくなってしまいます。
この大稜というツボを刺激すると
胸の前側が緩み肩が引きやすくなるため
猫背を改善させるサポートになります。

当院でもお灸が始めての患者さんに、
お灸を体験してもらうときにこのツボを使って
体の変化を実感してもらっています。

興味がある方は無料でお灸体験を行っていますので
来院されたときにスタッフまでお声がけください。

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鷺沼カイロプラクティック整体院(鍼灸院)
鍼灸、加圧トレーニング、栄養相談も出来る治療院です。
http://www.saginuma-chiro.com/


ご予約はこちらまで
044-789-9977
お気軽にお問い合わせください。

神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-3-1 伊藤ビル2階
東急田園都市線 鷺沼駅 北口より徒歩2分
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こんにちは、大山です

先日、治療院のみんなで山梨県の道志にある「道志の森キャンプ場」
という場所に行ってきました!

車の荷台にキャンプ用具をいっぱいに詰め込み出発しました!
一時間ほどで目的のキャンプ場に着き、
さっそくテントをたて始めたのですが僕自身も、
他の先生たちもキャンプをするのが10年ぶりぐらいなので
時間がかかってしまいましたが
それ以外は、スムーズに事が進み心配していた
寒さも乗り越え無事に帰ってくることが出来ました。

久しぶりのキャンプでしたがすごく楽しかったです!
皆さんも秋のキャンプ行ってみてはいかがですか?

寒い中のウイスキーはたまらなかったです(笑)

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IMG_0261.JPG

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注)本当はまゆ毛はつながっていません(炭です)
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こんにちは江島です。
また美味しい差し入れをいただいたのでご紹介させていただきます。
今回は炊き込みご飯とサラダをいただきました。
みんなで美味しくいただきました。
いつも本当にありがとうございます。

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↑テンションが上がっている大山先生
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こんにちは大山です
だんだん寒くなってきましたね
皆さん風邪は引いてないですか?
風邪の予防にはお灸が有効的ですよ。
お灸を行うと体に熱の刺激が加わり
小さな炎症が起こります。そのことにより
体をウイルスや細菌などから守ってくれている
白血球が活性化します。
なので毎日お灸を行う事により
風邪を引きにくい体にする事が
出来るんですよ。

当院では院内に簡単で安全な「せんねん灸」
を置いてありますので、ご希望の方はお1人様1日2個まで
お灸を行う事ができます。

初めての方はスタッフが詳しく
ツボの場所、お灸のやりかたなどをご説明しますので
お気軽にスタッフに声をかけて下さい。

20150916_174010.jpg

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