こんにちは江島です。
いつも手作りの料理を差し入れて下さる、鷺沼カイロの「噂の料理人Yさん」が今日は
スパゲッティグラタンを作って差し入れしてくださいました。


ちょうどすぐ後にお昼ご飯だったので、さっそくいただきました。
チーズたっぷりのパスタは大好物なので、今日もしっかり食べ過ぎました(笑)
今ブログを書いていて若干ウトウトしてきました(=_=)
美味しいお昼ご飯を食べると、癒されてより一層仕事も頑張れます！

今日はYさんにお願いして一緒に写真をとっていただきました。


次はYさんソロで↓

Yさん本当にいつもありがとうございます。

こんにちは江島です。
コロナウイルスの影響により、フィットネスクラブなどの営業休止、多人数で行うヨガやエアロビクスのスタジオの休止などがあり、それまで定期的に運動をしていた方が運動をできないという状況が出てきました。
私も最近、患者さんに「ここで加圧トレーニングやってるよね？ジムに行けなくなっちゃったから、何か運動をしたくて」というお話をされたことが何回かありました！
人混みを避ける事や手洗いなど、予防手段はとても大事ですが、運動ができなくなり免疫が下がってしまっては良くありません。
このブログでも何度か言いましたが、1番は自分自身の免疫を高める事が大切だと思うので、
睡眠、栄養、運動のバランスを意識した生活をする事が望ましいです。

そこで、この状況に当院が少しでもお役に立てないかと思い、今までホームページに載せてはいましたが、しっかり宣伝をしたことが無かったので、加圧トレーニングの初回体験トレーニングのご案内をさせていただきます。
通常7,700円→初回体験3,300円にてトレーニングができます。

当院の加圧トレーニングはマンツーマンのパーソナルトレーニングになり、院内にも同じ時間帯に入れる人数は限られていますし、
加圧トレーニングにより大量に分泌する成長ホルモンが免疫力をアップさせる働きがあります。
これを機会に当院の加圧トレーニングを体験していただけたらと思います。
興味がある方はお気軽にお声かけ下さい。

こんにちは江島です。

今回紹介するのは膝の痛みで来院された患者さんの例です。

40代　男性　左膝の痛み(左膝の外側)
3週間前に痛みを発症し、階段や坂道を登るのが痛い。
整形外科を受診、レントゲンを撮り、「骨には特に異常なし、おそらくランナー膝だろう」との事、
シップ(ロキソニンテープ)をもらい、1週間経ってまだ痛かったらまた来院してくれとの事。
1週間経ち、痛みが引かなかったので再度整形外科を受診、今度はリハビリを勧められ、患部に電気を当てる。
痛みはあまり変わらず。

と、いうのが患者さん情報です。
ちなみにこの患者さんは趣味でランニングをされていて、週に2回ほど20キロ位の距離を走っているそうです！年に1～2回はフルマラソンの大会にも出場されています。

当院に来院された時は、平坦な道を歩くのは平気だが、やはり坂道と階段を登るのが痛く、
スクワットテストやグラスピングテスト陽性、腸脛靭帯に圧痛もあり、典型的なランナー膝の症状でした。
基本的にはこの場合、腸脛靭帯の癒着を改善し、下肢のアライメントを整えれば大抵改善されます。
しかしこの患者さんの場合、それらの施術をしても50パーセント位は改善しますが、やはりある程度痛みが残ってしまいます。
そこで、考えました！
「筋肉や関節は整えたから、経絡(経穴の並ぶラインの事です)を整えてみるか！」
という事で、胆経という体の外側を走る経絡をチェックし、反応の強かった「足臨泣」というツボに鍼と押圧をしました。(かなり痛がっていらっしゃいました）
そして、左膝の痛みをチェックして頂くと、痛みはほぼ消えていました。
最後に足臨泣に置き鍼をして、帰っていただきました。
こういう時に、鍼灸師の資格を取るために、東洋医学も勉強しておいて良かったと思いました。
視点を広げて体を診れた事が今回の施術では良かった点でした！
経絡というのはまだ科学的にはしっかり実証できていないものですが、施術をしていると、確かに反応や効果があるので、面白いですね。
当院では現在この経絡の動きを改善して身体を動きやすくする運動プログラムも考案中です！