こんにちは、管理栄養士の清水瞳です。
10月14日宮前市民館にて、
市民向けにおやつ講座を行いました。
市民向けにおやつ講座を行いました。
テーマは
「親子でCooking♪からだに優しい秋のおやつ」
「親子でCooking♪からだに優しい秋のおやつ」
当日は9組の親子にご参加いただけました。
当日の内容は…
- おやつとは何か?
- どんなおやつがいいのか?
- 自分で作れる簡単なおやつ紹介
- 親子でおやつをデコレーションしてみよう
- おやつプレートを食べよう
盛りだくさんであっという間の2時間でした。
参加者からは
「子どもが楽しくデコレーションしていて嬉しかった」
「食育について興味があるので、講座を受講出来て良かった」
「もう少し実習時間を増やし、子どもの作業がさらに充実すると嬉しい」
といった声をいただきました。
↑私も当日はデモでおやつの作り方を紹介させていただきました。
なかなか作る時間がなく忙しいママ・パパが楽できるように
簡単な調理方法、栄養価アップの技などをご紹介しました。
鷺沼カイロプラクティック鍼灸整体院でも、
食事でお困りの方、食事改善したいという方、お気軽にお声かけ下さい。
忙しい方や料理が苦手な方でも食事の工夫、簡単な調理方法で、
栄養価をアップさせ、食事のバランスを整える事が出来ます。
食事でお困りの方、食事改善したいという方、お気軽にお声かけ下さい。
忙しい方や料理が苦手な方でも食事の工夫、簡単な調理方法で、
栄養価をアップさせ、食事のバランスを整える事が出来ます。
分院Meguruでも栄養相談行っていますのでお声をかけて下さい。