こんにちは!
当院で開催している教室のご案内をさせていただきます。

姿勢改善とお灸で養生
~カイロプラクターと鍼灸師が直伝!姿勢改善とお灸でセルフケア~
皆様に姿勢とお灸について学んでいただき、
みなさまの日々の健康の一助として活用していただきたいと思います。

日程:4月16日(木曜日)
時間:14時~15時30分
料金:500円
開催場所:鷺沼カイロプラクティック整体院(鍼灸院)

主な内容
・姿勢が体に与える影響とは
・なぜ姿勢改善が難しいのか
・姿勢改善のセルフエクササイズ
・お灸とはどういうものか(お灸の歴史など)
・お灸をする場所、「ツボ」とはなにか
・お灸をすると姿勢にどんな影響があるのか
・実際にお灸をセルフケアとして使ってみましょう

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なぜ、お灸と姿勢教室を一緒に行うのか?
このワークショップは姿勢とお灸のコラボです。
ワークショップの前半部分では
「姿勢が悪いとなぜ体に良くないのか」
「理想的な姿勢とは」
「姿勢改善の為のエクササイズ」等をみなさまにご紹介させていただきます。
そしてワークショップの後半では、お灸を使って姿勢改善の為のエクササイズの

効果をより高めるお灸によるセルフケアをご紹介させていただきます。
お灸は一見関係無さそうですが、実は良い姿勢作りの手助けや維持に効果を発揮します。
これは体中を巡る経絡という目には見えない糸の様なものが緩む事により、
今まで引っかかっていた糸がほどけて姿勢をとりやすくしてくれるのです。
もちろん「お灸とはどういうものか(お灸の歴史)」、「お灸をする場所、
ツボとはなにか」等、そして、お灸とお寺、仏教との関わりもお話しさせていただきます。

このワークショップを通して姿勢の理解を深め、エクササイズ、
お灸を日々のセルフケアに取り入れる事で姿勢改善して健康になっていただきたいと思います。
最後には質疑応答の時間をしっかり設けますので、何か体について気になっている事などが
ありましたら、お気軽にご相談ください。

鷺沼カイロプラクティック整体院(鍼灸院) コッカラ

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鷺沼カイロプラクティック整体院(鍼灸院)
鍼灸、加圧トレーニング、栄養相談も出来る治療院です。
http://www.saginuma-chiro.com/


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