こんにちは大山です
4月29日(金)に院内で教室を開催しました!今回は「向源」というイベントで行う教室と同じ内容を行い、なんと今回は7人の方が参加していただきました!
今回の教室のテーマは「姿勢改善とお灸で養生」
教室の内容は
・姿勢が体に与える影響とは
・姿勢改善のセルフストレッチ
・「お灸」とはなにか
・ツボを刺激すると姿勢にどんな影響があるのか
・ツボ探し
・背中が丸まってしまう姿勢に対するツボ
・頭を突き出してしまう姿勢に対するツボ
・理想的な姿勢で座るコツ
皆さんとても真剣に聞いてくれて僕らもすごくやりがいがありました。
向源について興味のある方は是非こちらもご覧下さい
向源で行う教室のページです